筑牢“心”防線，青春不迷?！倚Ｇ嗌倌晷睦斫】抵R(shí)專題講座成功舉辦

為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康教育，幫助學(xué)生塑造積極樂觀的陽光心態(tài)，11月28日上午，我校在8號(hào)樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳成功舉辦了青少年心理健康知識(shí)專題講座。本次活動(dòng)吸引了眾多師生參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。本次講座特邀兩位專家聯(lián)袂主講，為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)深入淺出、溫暖有力的心理滋養(yǎng)課。

培育陽光心態(tài)，奠定成長基石

作為擁有多重專業(yè)認(rèn)證的家庭教育專家，王老師從認(rèn)識(shí)自我、管理心態(tài)、面對(duì)困難、積極行動(dòng)和胸懷家國五個(gè)層面徐徐展開，用生動(dòng)的案例和富有感染力的語言層層遞進(jìn)地拆解了青少年心理健康的關(guān)鍵議題。

首先，王老師鼓勵(lì)同學(xué)們要勇敢表達(dá)、尊重獨(dú)特，學(xué)會(huì)做責(zé)任者，另外，告誡同學(xué)們無論出身如何，不要與他人比較，要專注發(fā)掘自身的優(yōu)勢(shì)與潛能，活出自己的一片天地。

最后，王老師發(fā)出希冀，語重心長地告訴同學(xué)們：事物發(fā)展的道路是曲折的，前途是光明的。當(dāng)我們陷入低谷時(shí)，不必急于掙脫，更不必自我否定，不妨把這段時(shí)光當(dāng)成‘蓄力期’—— 學(xué)業(yè)遇挫時(shí)，正好借機(jī)查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)；人際出現(xiàn)矛盾時(shí)，恰好能反思溝通方式，學(xué)會(huì)理解與包容；目標(biāo)未能達(dá)成時(shí)，剛好可以重新審視方向，調(diào)整前行的步伐。

解讀青春迷茫，傳授疏導(dǎo)良方

緊接著，李諾德老師為同學(xué)們帶來了《青春不迷茫：高中生心性成長心理應(yīng)急疏導(dǎo)與指引》的精彩分享。 諾德老師從專業(yè)心理學(xué)角度，剖析了青少年時(shí)期常見的情緒問題與心理困惑。他通過“人類客棧”的比喻，教會(huì)學(xué)生如何接納所有情緒；通過講解“潛意識(shí)的巨大能量”，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)并喚醒內(nèi)在潛能。諾德老師還現(xiàn)場(chǎng)傳授了實(shí)用的心理應(yīng)急疏導(dǎo)技巧，幫助同學(xué)們學(xué)習(xí)在混亂中保持鎮(zhèn)定，做自己情緒的主人，為平穩(wěn)度過關(guān)鍵成長期提供了寶貴的“心理工具箱”。

本次活動(dòng)由黨政辦和學(xué)生科聯(lián)合舉辦，整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、貼近實(shí)際，兩位專家的講解各有側(cè)重又相輔相成。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍提問，專家們耐心解答，思想的火花在此碰撞。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，對(duì)心理健康有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，也掌握了更多調(diào)節(jié)心態(tài)、應(yīng)對(duì)壓力的方法。