“為心靈賦能 與陽光同行”心理健康講座在我校成功舉辦

11月7日上午9時(shí)，洛陽市中醫(yī)藥學(xué)?！盀樾撵`賦能 與陽光同行”心理健康講座在8號(hào)樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳如期舉行。本次講座旨在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

做元認(rèn)知智慧青年 育新時(shí)代有用之才

講座首場(chǎng)由孫五聽老師主講。作為國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師、嵩縣教師發(fā)展中心研訓(xùn)部副部長(zhǎng)、嵩縣中小學(xué)心理健康教研組組長(zhǎng)，孫老師為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)精彩紛呈的講座。

活動(dòng)開場(chǎng)，一個(gè)精心設(shè)計(jì)的鼓掌小游戲迅速拉近了同學(xué)們的距離，也讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛變得熱烈起來。同學(xué)們?cè)谟H身實(shí)踐中驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己實(shí)際鼓掌的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了最初的預(yù)估。這個(gè)小游戲巧妙地啟示大家：不要低估自身的潛力，勇于嘗試才能突破設(shè)限。

氣質(zhì)“西游記”，助力認(rèn)知自我，規(guī)劃好幸福人生

稍事休息后，第二場(chǎng)講座由張帆老師主講。作為碩士研究生學(xué)歷、嵩縣心理學(xué)科教研領(lǐng)軍人物，張老師以“氣質(zhì)‘西游記’，助力認(rèn)知自我，規(guī)劃好幸福人生”為主題，帶領(lǐng)同學(xué)們開啟了一場(chǎng)認(rèn)識(shí)自我的探索之旅。

張老師巧妙運(yùn)用《西游記》中的人物形象，生動(dòng)闡釋了膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)，幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我。她強(qiáng)調(diào)，了解自己的氣質(zhì)類型對(duì)于職業(yè)規(guī)劃和人生發(fā)展具有重要意義，鼓勵(lì)同學(xué)們基于自身特點(diǎn)，科學(xué)規(guī)劃人生道路。

同學(xué)們?cè)诼犞v座的過程中全神貫注、積極發(fā)言、認(rèn)真做筆記，不僅增長(zhǎng)了許多專業(yè)的心理健康知識(shí)，更學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)劃未來。

此次“為心靈賦能 與陽光同行”的講座，不僅是一場(chǎng)知識(shí)的傳遞，更是一次心靈的洗禮。我們期待同學(xué)們能將所學(xué)內(nèi)化于心、外化于行，以更加陽光、智慧的心態(tài)，書寫屬于自己的幸福人生篇章。